Holotropné dýchanie

[vševedko]

Chcem vedieť či už to niekto skúsil
HOLOTROPNÉ DÝCHANIE ... a čo sa dá tým dosiahnúť ...

[expert]

ja som sa o tomto dočítal toto

Holotropné dýchanie je metóda sebapoznania.
Je to v podstate metóda - technika, ktorá používa mimoriadneho stavu vedomia. Ten stav je navodený veľmi jednoduchými prostriedkami - zrýchleným dýchaním a veľmi intenzívny muzikou.
Táto hudba väčšinou vychádza z domorodých kultúr, ako sú napríklad africké bubnovanie, muzika z Bali, rituálne hudba Tibete alebo súfijský spevy.
Už sama táto hudba predznamenáva nástup tranzu, ktorý sa stupňuje predovšetkým zrýchleným dýchaním.

[excel]

Čo sa tým vlastne ľuďom navodí a účel metódy?

Prvotné podstatou je navodiť mimozmyslový stav vedomia, v ktorom sa začínajú vynárať spomienky, ktoré majú vysoký emočný náboj, napríklad nedokončené veci z raného detstva. Rada ľudí prežíva pôrod alebo prenatálnej traumy. Najzaujímavejšie na tejto metóde je, že tieto zážitky potom otvoria bránu do spirituálnych mystických dimenzií.
Niečo podobné bolo predtým popísané napríklad v literatúre o joge, v rôznych školách budhizmu alebo v taoizmu.

[mnam]

. . . je to vôbec možné?
ja to asi skúsim ...

[whisky]

zo zrychleneho dychania sa zacne tocit hlava

[čarodejka]

ja som to skúšala ... veľmi z toho stŕpne celé telo je to taký divný pocit .... proste ako by ste si prepli vedomie .... a pri tom stŕpnutí to nieje teda moc príjemné ale malo by sa ďalej pokačovať kým človek vládze

[vševedko]

a ako si sa k tomu dostala ?

[čarodejka]

bolo to v návode k jednej šamanskej meditácii

[Fransoa]

no a potom čo si pocítila keď si s tým pokračovala ďalej?

dozvedela si sa niečo?

[strela]

nooo aj mna to zaujima ....